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趣味どきっ!美姿勢&美筋!憧れボディーエクササイズ3▽骨盤・背骨反り腰を解消
Category:
Live Action
-
Raw
Date:
2024-04-22 20:01 UTC
Submitter:
theoadam
Seeders:
1
Information:
No information.
Leechers:
1
File size:
311.0 MiB
Completed:
479
Info hash:
ca690dde4f2da6af1fff2b2d614ac3e95ec16f9f
趣味どきっ!美姿勢&美筋!憧れボディーエクササイズ3▽骨盤・背骨反り腰を解消 [Eテレ] 2024年04月22日 午後0:15 ~ 午後0:45 (30分) 美しい姿勢と、しなやかな美筋を手に入れて憧れボディーになりませんか?前半4回は骨格と筋肉バランスを整える美姿勢エクササイズ、後半4回はキックボクシングです。 美しい姿勢と、しなやかな美筋を手に入れて憧れボディーになりませんか?前半4回は骨格と筋肉バランスを整える美姿勢エクササイズ、後半4回はキックボクシングエクササイズで筋肉を引き締めます。今回は、美姿勢。反り腰解消をめざしたストレッチや運動を紹介します。骨格を支えている筋肉をゆるめたり強化することで骨を正しい位置にもってくることをめざします。
File list
趣味どきっ!美姿勢&美筋!憧れボディーエクササイズ3▽骨盤・背骨反り腰を解消.mp4
(311.0 MiB)
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